国際ヨガデー特別クラス開催のお知らせ

6月21日の「国際ヨガデー」に合わせて、特別ヨガクラスを開催いたします。

またこの日は、一年の中で最も昼の時間が長くなる夏至。

古来より特別な節目とされるこの日に、呼吸を整え、心と身体を静かに見つめる時間を過ごしてみませんか。

クラス内容

今回の特別クラスでは、

• インドの伝統的なハタヨガ
• 呼吸法（プラーナーヤーマ）
• 太陽礼拝
• ヨガ哲学のお話

を通して、
「ヨガは生き方である」
という本来のヨガの智慧をお伝えします。

ヨガは単に身体を動かすためのものではありません。

呼吸を整え、心を整え、自分自身と向き合うことで、日常をより豊かにしてくれる実践です。

忙しい毎日の中で少し立ち止まり、本来の自分に還る時間をぜひ体験してください。

参加特典

参加者の皆さまへ
アーユルヴェーダのハーブティーをプレゼントいたします。

開催概要

日時　　2026年6月21日（日）10:00〜12:00

会場      和室・シャンティの会　　東京都品川区東大井2-16

参加費 　3,000円（税込）

講師

野々瀬 光枝
・インド政府公認ヨガ講師
・E-RYT500認定ヨガ講師
20年以上にわたりインドで学び続け、伝統的なハタヨガとヨガ哲学をベースに指導を行っています。

こんな方におすすめです

• 呼吸を深めたい方
• 心身を整えたい方
• ヨガをより深く学びたい方
• ヨガ哲学に興味のある方
• 本質的なヨガに触れてみたい方

初心者の方も安心してご参加いただけます。

お申し込み・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは、お問い合わせフォームまたはDMよりお気軽にご連絡ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
shantiyogagypsy@gmail.com

SHANTI YOGA JAPAN