2026年7月ヨガクラススケジュールのお知らせ

7月ヨガスケジュールのご案内

7月は、季節や環境の変化によって、心や身体のバランスが揺らぎやすい時期です。

気づかないうちに呼吸が浅くなったり、身体に余計な力が入りやすくなる季節だからこそ、少し立ち止まり、呼吸を整え、内側へ意識を向ける時間を持ってみませんか。

インドでは、ヨガは単なる運動ではなく、身体・呼吸・心を調和させ、本来の自分へ還るための智慧として受け継がれてきました。

SHANTI YOGA JAPANでは、少人数制の環境の中で、伝統的なヨガを本質から学ぶ時間を大切にしています。

7月も皆さまと学びを深める時間をご一緒できることを楽しみにしております。

開催日
7月12日（日）10:00〜12:00
7月19日（日）10:00〜12:00

※RYT200ヨガ指導者養成コースとの合同クラス開催

インドで学び続けてきた伝統的なハタヨガをベースに、

・アーサナ（ポーズ）
・呼吸法
・身体の使い方
・ヨガ哲学の考え方

を取り入れながら、呼吸・姿勢・心を整えていきます。

初心者の方から経験者の方まで、安心してご参加いただけます。

より深く、自分に合ったヨガを学びたい方へ。

少人数・対話を大切にしながら、一人ひとりの身体や呼吸、目的に合わせた内容をご提案します。

このような方におすすめです

・伝統的なヨガを学びたい
・姿勢や呼吸を整えたい
・肩こり・腰痛を根本から見直したい
・瞑想やヨガ哲学にも興味がある
・ヨガを継続できる習慣を身につけたい

グループクラスでは届きにくい部分まで、丁寧にお伝えしています。

外側へ意識が向きやすい季節だからこそ、内側へ戻る時間を。

身体を整え、
呼吸を深め、
心を静かに観察する。

そんな本来のヨガに触れる時間をお届けします。

下記内容をご記載の上、メールにてご連絡ください。

① お名前
② ご希望日程
③ 一般クラスまたはパーソナル希望

お問い合わせ先
shantiyogagypsy@gmail.com

SHANTI YOGA JAPAN
少人数で、本質から学ぶヨガ
全米ヨガアライアンス認定 RYT200養成校

伝統的なヨガ・呼吸法・ヨガ哲学を通して、
身体と心を整える学びをお届けしています。