SHANTI YOGA JAPANのヨガクラスについて

SHANTI YOGA JAPAN へ　ようこそ！

SHANTI YOGA JAPANは、インド政府公認ヨーガ講師  野々瀬 光枝（Yogini Mitsue)が

2007年より主宰するアットホームなヨガコミュニティ、ヨガを真剣に学べるヨガスクールです。

2020年に全米ヨガアライアンス認定校として認定されました。

心と体をつなぐための、ハタヨガ、呼吸法、瞑想のレッスンを通して、

多くの皆さまの心を体を健康にしたい！

そんな想いで、一般ヨガクラス、ワークショップ、ヨガ指導者養成コースを

スタジオとオンライン上で定期開催しています。


"ヨーガの練習によって、心と体が強くなり 内側から自信が湧き出てくる。
ただし、繰り返し あきらめずに継続することが大切です“

"ヨーガをすると内側がシンプルに満たされる。
私たちは生まれた時から　至福の存在であるということを思い出させてくれるのです”

Oｍ　Shanti　 Shanti 　Shantih

SHANTI YOGA JAPAN は、全米アライアンスの正式認定ヨガスクールです。

ヨガの本場インドで、長期の指導経験を積んだ上級ヨガ指導者とともに、ヨガの叡智とエッセンスを学ぶ！国際ヨガライセンスが取得できるRYT200ヨガ指導者養成コース。

2022年4月開講のRYT200ヨガ指導者養成コース 、受講生募集受付中！

コースの詳細は、メニューのRYT200ヨガ指導者養成コースからご確認ください。

SHANTI YOGA JAPANの講師は皆、インドで長期間のトレーニングを積んだインド政府公認ヨーガ指導者のみです。詳しくは、メニューの講師のプロフィールをご覧ください。

（この動画は 2018年9月16日に講師の野々瀬光枝が開催したチャクラのヨガワークショップの紹介ビデオです。）

レッスンについて     

SHANTI YOGA のヨガのスタイルは、インドの伝統的なハタヨーガを基本にしたスタイルです。

ゆったりとした呼吸に合わせながら、時には一つ一つのポーズをじっくりと丁寧に、時には流れるようにフローしながら動き、気の流れを整え、体を整えて、心と体にスペースを生み出していきます。

クラスはすべて5～10名の少人数制です。初心者の方から経験者の方までオールレベル対応のレッスン内容となっています。呼吸法、ヨガ哲学なども交えながら、インド古来から伝わるヨーガの叡智を一緒に楽しく学びましょう！

レッスンスケジュール

スタジオ対面レッスン　スケジュール

現在、スタジオレッスンは感染症対策として、規模を縮小して、開催しております。

• 毎週木曜日　17:30~18:20　「キッズ英語YOGA」入谷スタジオ
• 毎週木曜日　19:00~20:20　「夜のヒーリング・キャンドルヨガ」入谷スタジオ
• 第２＆４日曜日　10:00~11:30　「マインドフルネス・ヨーガ」東大井スタジオ

オンラインヨガレッスン　スケジュール

• 毎週月曜日　9:30~10:30 「女性ホルモンを整える美尻ヨガ」
• 毎週日曜日　10:00~11:30　「マインドフルネス・ヨーガ」

◎品川区・東大井SHANTI YOGA JAPAN スタジオ

マインドフルネス・ヨーガ　毎月第２・４日曜日　10:00~11:30

◎台東区・入谷/ 入谷駅より徒歩５分のSHANTI YOGA 入谷スタジオ

キッズ英語ヨガ　　毎週木曜日 17:30~18:20

夜のヒーリング・キャンドルヨガ　毎週木曜日　 19:00~20:20

レッスンの場所詳細

＊曜日により、レッスンの開催場所が変わります。メニューのスケジュールより場所をご確認の上、ご予約ください。

東大井SHANTI YOGA STUDIO (京急線　立会川駅より徒歩5分）東京都品川区東大井2-16-5

SHANTI YOGA 入谷スタジオ（日比谷線 入谷駅より徒歩5分）東京都台東区根岸3-18-21 定食屋Talito 4階

*ヨガマットをご持参ください。

*立会川（大井町）クラスはレンタルヨガマットのサービスもございます。（１枚300円）

*入谷ヨガクラスは、ヨガマットは無料貸し出ししています。

お問い合わせ・ご予約方法

✉メールはこちらへどうぞ　shantiyogagypsy@gmail.com

📞お電話はこちらへどうぞ　080-8700-9263