SHANTI YOGA JAPANのヨガクラスについて

SHANTI YOGA JAPAN へ　ようこそ！

SHANTI YOGA JAPANは、インド政府公認ヨーガ講師  野々瀬 光枝（Shanti Devi Mitsue)が

2007年より主宰するアットホームなヨガコミュニティ、ヨガを真剣に学べるヨガスクールです。

2020年に全米ヨガアライアンス認定校として認定されました。

心と体をつなぐための、ハタヨガ、呼吸法、瞑想のレッスンを通して、

多くの皆さまの心を体を健康にしたい！

そんな想いで、一般ヨガクラス、ワークショップ、ヨガ指導者養成コースを

スタジオとオンライン上で定期開催しています。


"ヨーガの練習によって、心と体が強くなり 内側から自信が湧き出てくる。
ただし、繰り返し あきらめずに継続することが大切です“

"ヨーガをすると内側がシンプルに満たされる。
私たちは生まれた時から　至福の存在であるということを思い出させてくれるのです”

Oｍ　Shanti　 Shanti 　Shantih

SHANTI YOGA JAPAN は、全米アライアンスの正式認定ヨガスクールです。

ヨガの本場インドで、長期の指導経験を積んだ上級ヨガ指導者とともに、ヨガの叡智とエッセンスを学ぶRYT200ヨガインストラクター養成コース。

２０２０年６月１３日より現在、開講中です。コースの詳細は、メニューのRYT200ヨガ指導者養成コースからご確認ください。

SHANTI YOGA JAPANの講師は皆、インドで長期間のトレーニングを積んだインド政府公認ヨーガ指導者のみです。詳しくは、メニューの講師のプロフィールをご覧ください。

（2019 太陽礼拝のショートフロー　Sun Saltation Short Flow practice)

（この動画は 2018年9月16日に講師の野々瀬光枝が開催したチャクラのヨガワークショップの紹介ビデオです。）

レッスンについて     

SHANTI YOGA のヨガのスタイルは、インドの伝統的なハタヨーガを基本にしたスタイルです。

ゆったりとした呼吸に合わせながら、時には一つ一つのポーズをじっくりと丁寧に、時には流れるようにフローしながら動き、気の流れを整え、体を整えて、心と体にスペースを生み出していきます。

クラスはすべて5～10名の少人数制です。初心者の方から経験者の方までオールレベル対応のレッスン内容となっています。呼吸法、ヨガ哲学なども交えながら、インド古来から伝わるヨーガの叡智を一緒に楽しく学びましょう！

レッスンスケジュール

＊2020年４月より新型コロナウイルス拡大防止のため、スタジオでのレッスンは全て休講とさせていただいています。現在、全てのレッスンは、Zoomミーティングアプリを使ったオンラインでのヨガレッスンとなります。

オンラインヨガレッスン　スケジュール

• 毎週月曜日　20:00~21:00 「自分に還るYOGA 〜ヨガのお話＆超ディープリラックスヨガ〜」
• 毎週木曜日　 9:30-10:30　「７つのチャクラを整えるヨガ　～朝編～」
• 毎週金曜日　20:00~21:00 「７つのチャクラを整えるヨガ　～夜編～」
• 月２回土曜日　10:30~11:30 「美尻ヨガ　～女性ホルモンを整えて潤うカラダを作る～」
• 毎週日曜日　11:00~12:00　「マインドフルネス・ヨガ」

＊オンラインレッスンの参加料金は、初回体験のみ 1500円です。

その後はチケット制となり、5回チケット 7,500円、　10回チケット 14,000円となります。

＊パソコン、スマホ、タブレットなどに Zoomアプリをダウンロードしてください。その後、レッスン料金を PayPay、LinePay、Paypal または銀行振込して、オンラインレッスンのパスワードとIDをお受け取りください。

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◎品川区・東大井SHANTI YOGA JAPAN スタジオ

心と体にスペースを生み出すハタヨガ＆呼吸法　毎月第２・４日曜日　10:30～12:00

◎渋谷区・代官山/　代官山駅より徒歩６分の隠れ家リトリートサロン

マインドフルネス・ヨガ　　月２回　日曜日　14:00~15:30

平日不定期　11:00~12:30

◎台東区・入谷/ 入谷駅より徒歩５分のSHANTI YOGA 入谷スタジオ

キッズ英語ヨガ　　毎週木曜日 17:30~18:20

ヒーリング・チャクラヨガ　毎週木曜日　 19:00~20:20

レッスンの場所詳細

＊曜日により、レッスンの開催場所が変わります。メニューのスケジュールより場所をご確認の上、ご予約ください。

東大井SHANTI YOGA STUDIO (京急線　立会川駅より徒歩5分）東京都品川区東大井2-16-5

大井一丁目会館（JR大井町駅より徒歩5分）東京都品川区大井1－14－8

SHANTI YOGA 入谷スタジオ（日比谷線 入谷駅より徒歩5分）東京都台東区根岸3-18-21 定食屋Talito 4階

代官山リトリートハウスは代官山駅より徒歩６分。場所の詳細は、ご予約をいただいた方のみにメールでお知らせしております。ご了承ください。

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*ヨガマットをご持参ください。

*立会川（大井町）クラスはレンタルヨガマットのサービスもございます。（１枚300円）

*代官山クラス、入谷ヨガクラスは、ヨガマットは無料貸し出ししています。

お問い合わせ・ご予約方法

✉メールはこちらへどうぞ　shantiyogagypsy@gmail.com

📞お電話はこちらへどうぞ　080-8700-9263