３月になりました♪ 春の訪れです。
年明けから、あっという間に時が過ぎ、気づいたら３月！
あれもこれもまだ出来てない、、と焦りそうな気持ちをおさえ、そこで一つ、深呼吸。
気持ち新たに今日この日からまた一緒にがんばりましょう♪
【3月のヨガレッスンスケジュール】
◆RYT200ヨガ資格コース体験会
ヨガインストラクター養成講座を4/13に開講します。
ヨガの資格を取ろうか、どこの養成コースにしようか、迷っている方へ。
体験会を開催しますので、どうぞお気軽にいらしてください。
3月16日(土) 14:00〜16:30
3月23日(土) 14:00〜16:30
場所/ 品川区東大井2-16
◆パーソナル＆一般クラス
『マインドフルネス・ヨーガ』
心と体を整えるマインドフルネスなヨガクラス。
レッスンの始めに、私たちの心を豊かにするとっておきのヨガ話をして、
アーサナ、呼吸法、瞑想をします。
レッスン後はは心身ともに満ち足りた気持ちになる！と大好評の一般クラスです。
3月10日（日）10:00〜11:30
3月24日（日）10:00〜11:30
場所/ 品川区東大井2-16 シャンティの会・和室スタジオ
毎週火曜 10:00〜11:30 場所/ 五反田アットヨガ
＊パーソナルレッスンは、カレンダーの空き状況を見てDMにてお申し込みください。
◆オンラインヨガ
3/3 女性のためのヨガ10:00〜11:00
3/10 マインドフルネス・ヨガ10:00〜11:30
3/17 デトックスヨガ10:00〜11:00
3/17 マインドフルネス・ヨガ 10:00〜11:30
各レッスンの料金、場所の詳細はプロフィールからHPよりご確認ください。
全米ヨガアライアンス認定校SHANTI YOGA JAPAN