(English below)
いよいよ今年最後の月がやってきました。
今年1年間がんばってくれた体に、
ありがとうと感謝と労いの気持ちを持って、
セルフヒーリングとしてのヨガの時間を持つようにしましょう。

ヨガスキルアップ講座は、まだ募集しています♫

【12月のヨガスケジュール】

◆ 『マインドフルネスリトリート奈良』
Mindfulness Retreat in Nara
12/6〜12/8 🈵

◆ ヨガスキルアップ講座
『女性のためのヨガコース』
12/14 10:00〜16:00
品川区東大井2-16 和室サロン

◆ 一般クラス『マインドフルネスヨガ』
12/15 10:00〜11:30
品川区東大井2-16 和室サロン

◆ヨガスキルアップ講座
『上級アーサナコース』
12/21 10:00〜16:00
品川区東大井2-16 和室サロン

◆ 『今年最後のデトックスヨガ』
12/29  10:00〜16:00
大井一丁目会館・和室
品川区大井1-14-8

◆パーソナルヨガレッスンは
カレンダーより空き状況をご確認の上、
ご予約ください。

パーソナルヨガレッスンは、
品川区東大井2−16の和室スタジオを使用してレッスンします。
ヨガマットは無料で貸し出しいたします。
パーソナルヨガレッスンの料金や内容は、パーソナルヨガレッスンのページよりご確認ください。

各レッスンのお申し込みは
①お名前
②お申し込みのヨガクラス
③ご質問等あれば
を書いて、
shantiyogagypsy@gmail.com へ、
メールをお送りください。

Personal yoga lessons are held in a Japanese-style room studio located at 2-16 Higashi-Oi, Shinagawa-ku.
Yoga mats are available for free.
Please refer to the Personal Yoga Lessons page for information on fees and content.

To book your spot in any class, please send DM
to shantiyogagypsy@gmail.com
with the following information:
1. Your name
2. The yoga class you are registering for
3. Any questions you may have

I look forward to seeing you on the mat!

Mitsue