北インドヨガリトリート2024年3月末に開催決定！
ヨガの聖地リシケシ滞在、ガンジス川の岸辺で本場のヨーガを体験しよう！

＜このリトリートでは、こんな体験ができます！＞

• インド最古のヨガアシュラムの一つに宿泊
• 毎朝晩のヨガクラス、呼吸法、瞑想
• とても美味しいヨガアシュラムの食事（菜食）
  
• 神秘の川・ガンジス川で沐浴
• シヴァナンダ アシュラム訪問
• ビートルズ アシュラム訪問
• ヒンドゥー教の聖地ハリドワール訪問
• ガンガアラーティ（聖なる儀式）に参加
• ガンジス川でラフティング
• リシケシマーケットでショッピング
  

日程：2024年3月26日〜4月1日　７日間
目的地：北インド・リシケシ
利用航空会社：エアーインディア航空（仮）
旅行代金：188,000円（税込）
最少随行人数：４名

1/31までにお申し込みの方、お友達と一緒にお申し込みの方は、
割引価格の178,000円になります！

• 移動代、お食事等、全て込み
• インドビザ取得お手伝いします！
• インドを満喫する観光＆ショッピングの時間もたっぷりあります！
  ＊RYT200ヨガ指導者養成コース（2024年4月13日より開講）とともにお申込みされると、RYT200ヨガ指導者養成コース＋インドリトリート費用で、52万円となります。実質約6万円もお安くなり、とてもお得です。詳細はHPのRYT200ヨガ指導者養成コースのページよりご確認ください。

＜ご旅行費用に含まれないもの＞

• 航空券（皆さん、同じ便で出発、帰国しますのでご安心ください。成田発）
• インド出入国税
• 空港施設使用料・航空安全保険料及び燃油サーチャージ、
• 日本国内における各出発空港までの交通費・宿泊費・その他個人的費用(クリーニング，電話代，飲食代等個人的費用)
• 手荷物超過料金障害疾病に係わる医療費海外旅行障害 保険料など

＜インドビザについて＞
インドはビザが必要になります。
インドビザ申請には、以下のものが必要になります。

• 申請料+代行手数料5,000 円、
• パスポート(残存有効期限 6 か月以上のもの)
• 写真(5×5cm (顔サイズ5~3.5 cm 背景白色)1枚

＜スケジュール概要＞

~3/26~
成田空港出発11:30
（仮）エアーインディア航空の直行便で
同日18：00にデリー空港到着。
デリーのホテルに移動。
ディナー、宿泊。

~3/27~
早朝、朝食後に専用タクシー（バス）で
リシケシに向かう。
昼、リシケシ到着。
ヨガ ニケタンにチェックイン。
昼食。自由時間・休憩
夕方、リシケシの街を散策。
夜のヨガクラス、瞑想、参加。

~3/28~
朝のヨガクラス参加。朝食。
ビートルズ アシュラム訪問。
シヴァナンダ アシュラム訪問。
ババジ洞窟へ訪問。
夜のアラーティ（儀式）に参加。
夜のヨガクラス（自由参加）

~3/29~
朝のヨガクラス参加。朝食。
ガンジス川ラフティング。
ガンジス川で沐浴。
ハリドワールを訪問、夜のアラーティに参加。
夜のヨガクラス（自由参加）

~3/30~
朝ヨガクラス参加。 朝食。
リシケシのマーケットへショッピング。
ゆっくり自由時間。
夕方、ヒンドゥー寺院訪問。
夜のヨガクラス（自由参加）

~3/31~
朝のヨガクラス参加。朝食。
チェックアウト。
専用タクシーでデリーに向かう。
デリーのホテルで一泊。

~4/1~
夕方の便で、日本へ帰国。
解散となります。

＊主催者の野々瀬光枝は、そのままインドに残り、デリーからヴァラナシへ向かいます。
４月８日の便で日本へ戻ります。ヴァラナシまで、ご一緒したい方はご相談ください。

お問い合わせ及びお申し込みはLINEアイコンより登録し、メッセージをお送りください。

またはメールでも受け付けております。
shantiyogagypsy@gmail.com