SHANTI YOGA JAPANでは、毎年、国内外の自然豊かなロケーションで、初心者から経験者まで安心して参加できるヨガリトリートや、インドヨガツアーを開催しています。
2023年3月には、南インド・ケララ州で、アーユルヴェーダと本格的なインドヨガを体験するリトリートツアーを実施。参加者の皆さまから「人生が変わるほどの経験だった」と高い満足度をいただきました。
さらに、2024年・2025年には、北インドの聖地リシケシを訪問。世界中のヨギーが集まるこの地で、ガンジス川の清流とヒマラヤの大自然に包まれながら、本場インドの伝統的なヨガと瞑想を深めるツアーを開催しました。
ツアーを主催・同行するのは、インド在住経験をもち、現地の文化・言語・ヨガ事情に精通したディレクター野々瀬光枝（ののせ みつえ）。
初めてのインドでも安心して参加できるよう、現地サポートと安全管理を徹底し、毎回満席・リピーター多数の人気ツアーとなっています。
インドヨガ留学やアーユルヴェーダ体験、リシケシュでの本格ヨガを体験してみたい方へ。
SHANTI YOGA JAPANのヨガリトリートは、学び・癒し・深い自己探求の時間を提供します。
北インド・ヨガリトリート2026年3/26~4/1 開催！
聖地リシケシュで本場のヨガ＆アーユルヴェーダを体験しよう！
北インド・ヒマラヤの麓にあるヨガの聖地リシケシで、インド最古のヨガアシュラムの一つである
ヨガ ニケタン アシュラムに滞在して、世界各国のヨギー達とともに本場のヨガを体験します。
ヨガ ニケタンは、神秘の川・ガンジス川の岸辺にあり、古来より聖者やヨーギ―達が修行してきた
神聖なるエネルギーで満ちています。
朝晩のヨガプログラム参加に加え、聖者達が瞑想したヴァシシュタ洞窟、ビートルズが滞在していたビートルズアシュラム、ヒンドゥー教の聖地ハリドワール、アーユルヴェーダクリニックなど、リシケシ近隣の様々な観光スポットも訪問します。
＜このリトリートでは、こんな体験ができます！＞
- インド最古のヨガアシュラムの一つに宿泊
- 毎朝晩のヨガクラス、呼吸法、瞑想
- とても美味しいヨガアシュラムの食事（菜食）
- 神秘の川・ガンジス川で沐浴
- 高評価のアーユルヴェーダクリニックでの診察と診療
- ビートルズ アシュラム訪問
- ヒンドゥー教の聖地ハリドワール訪問
- ガンガアラーティ（聖なる儀式）に参加
- ガンジス川のほとりで、ヨガクラス、瞑想
- リシケシマーケットでショッピング
初めてインドを訪れる方にも安心な、日本人スタッフ＆現地通訳、送迎、
カウンセリング付きのフルサポートのリラックスできる７日間になります。
日程：2026年3月26日〜4月1日 ７日間
目的地：北インド・リシケシ
利用航空会社：全日空（ANA）
旅行代金：188,000円（税込）
最少随行人数：４名
1/31までにお申し込みの方、お友達と一緒にお申し込みの方は、
割引価格の178,000円になります！
- 移動代、お食事等、全て込み
- インドビザ取得お手伝いします！
- インドを満喫する観光＆ショッピングの時間もたっぷりあります！
＊RYT200ヨガ指導者養成コース（2026年4月12日より開講）とともにお申込みされると、RYT200ヨガ指導者養成コース＋インドリトリート費用で、52万円となります。実質約6万円もお安くなり、とてもお得です。詳細はHPのRYT200ヨガ指導者養成コースのページよりご確認ください。
＜ご旅行費用に含まれないもの＞
- 航空券（皆さん、同じ便で出発、帰国しますのでご安心ください。羽田発）
- インド出入国税
- 空港施設使用料・航空安全保険料及び燃油サーチャージ、
- 日本国内における各出発空港までの交通費・宿泊費・その他個人的費用(クリーニング，電話代，飲食代等個人的費用)
- 手荷物超過料金障害疾病に係わる医療費海外旅行障害 保険料など
＜インドビザについて＞
インドはビザが必要になります。
インドビザ申請には、以下のものが必要になります。
- 申請料+代行手数料5,000 円〜、
- パスポート(残存有効期限 6 か月以上のもの)
- 写真(5×5cm (顔サイズ5~3.5 cm 背景白色)1枚
＜スケジュール概要＞
~3/26~
羽田空港 10：35発
全日空（ANA）の直行便で
同日17：25にデリー空港到着。
デリーのホテルに移動。
ディナー、宿泊。
~3/27~
早朝、朝食後に専用タクシーで
リシケシに向かう。
昼、リシケシ到着。
ヨガ ニケタンにチェックイン。
昼食。自由時間・休憩
夕方、リシケシの街を散策。
アーユルヴェーダクリニック訪問。
夜のヨガクラス、瞑想、参加。
~3/28~
朝のヨガクラス参加。朝食。
ビートルズ アシュラム訪問。
ヴァシシュタ洞窟へ訪問。
夜のアラーティ（儀式）に参加。
夜のヨガクラス（自由参加）
~3/29~
朝のヨガクラス参加。朝食。
ガンジス川で沐浴（希望者のみ）
ゆっくり自由時間。
アーユルヴェーダ診察・診療。
リシケシのマーケットへショッピング。
ハリドワールを訪問、夜のアラーティに参加。
~3/30~
朝ヨガクラス参加。 朝食。
リシケシのマーケットへショッピング。
ゆっくり自由時間。
アーユルヴェーダ診察・診療
夜のヨガクラス（自由参加）
~3/31~
朝のヨガクラス参加。朝食。
チェックアウト。
専用タクシーでデリーに向かう。
デリーのホテルで一泊。
（時間があれば、世界遺産タージマハルへの観光も考えています）
~4/1~
夕方の便で、日本へ帰国。
（4/2早朝、羽田空港着予定）
解散となります。
＜インドリトリート・キャンセルポリシー＞
同意事項
お申し込みをもって以下の内容にご同意とみなします。
お部屋や人員の確保・手配などのため、お申し込み確定のタイミングから現地へ支払いが発生しているため、キャンセル料を設定させていただいています。
・ご入金〜1ヶ月前 40%＋振込み手数料
・1ヶ月前〜7日前 80%＋振込み手数料
・7日前〜 100％＋振込み手数料
お問い合わせ及びお申し込みはLINEアイコンより登録し、メッセージをお送りください。
またはメールでも受け付けております。
shantiyogagypsy@gmail.com
～インドリトリート参加者様の声～
「野々瀬光枝先生とのインド・ヨガリトリートを終えて
ヨガの原点である「つながり」を、心と身体のすみずみまで感じることができた、最高に幸せなリトリートでした。インドに精通した野々瀬光枝先生、旅を共にした可愛いアリーシアちゃん、思いやりあふれる素晴らしい仲間たち――。
皆のおかげで、インドという国の魅力を深く味わうことができました。
ガンジス河での沐浴、聖地巡礼、本場ヨガとアーユルヴェーダ体験、心温まる出会い、美味しい食事、ショッピングや絶景スポットでの撮影まで…どの瞬間も夢のようで、まるでサマーディのような深い至福を体験しました。
自由でスピリチュアルな風土の中、自分を縛っていた思考や感情が解放されていく感覚がありました。
旅の間、偶然とは思えない神秘的な体験がいくつも重なり、まるでインドの神様に導かれているような安心感に包まれていました。
実は最初、インドに強い関心があったわけではなく、先生のInstagramにふと心惹かれたのがきっかけ。でもその直感に従って流れに身を委ねたことで、まさに「イーシュヴァラプラニダーナ（委ねる）」を体現するような旅になりました。
リシケシュで皆と一緒に訪れた、かつてビートルズが瞑想したアシュラムで撮った「Let it be―ありのままで」の写真は、一生の宝物です。
すべてに感謝の気持ちでいっぱいです。光枝先生、本当にありがとうございました。」
（2025年北インドヨガリトリート参加者の方より）
「光枝先生、この度は本当にありがとうございました。先生のおかげで、毎日が特別な学びと発見に満ちた、忘れられないインドの旅となりました。スケジュールと自由時間のバランスも絶妙で、観光も買い物も心から楽しめました。
インドに詳しく、英語もヒンディー語も話せる光枝先生とご一緒できたからこそ、安心して旅ができ、ヨガや文化への理解もより深まりました。
何より、すべてを包み込むような愛と優しさ、そして絶妙な“抜け感”のおかげで、旅の空気が一気に和らぎました。建築の歴史は後から学ぶスタイル、写真を撮り合って褒め合って、イケメン探しに爆買い…まさに最高の女子旅でした！
旅の後半には、インドに住んでみたいと思うほどこの国が好きになり、日本の清潔さにも感謝が湧いて、まさに先生がおっしゃっていた“愛国心”まで芽生えました。
最終日の白いヤモリとの出会いも、幸運のサインのようで忘れられません。そして、アリーシャちゃんの無邪気さと内面の落ち着きにも感動しました。あの吸い込まれそうな瞳、今も心に残っています。
先生と過ごしたこの旅は、私の人生にとって大切な宝物です。また次の旅もぜひご一緒させてください！」
（2025年北インドヨガリトリート参加者の方より）
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「光枝先生、インドリトリートでは大変御世話になりました。温かなお気遣い御心遣いそして素晴らしい企画を有難うございました！ お陰様で期待を遥かに超える素晴らしい旅を楽しむことが出来、インドで過ごした時間と経験全てが宝となりました。 インドへの初めての旅を光枝先生と御一緒出来たこと、そして改めて光枝先生との御縁に感謝します。」（2023年南インドヨガリトリート参加者の方より）
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「ずっと行ってみたいと思っていたインド。 一人で行くには勇気が出ず、そんな時に 光枝先生からインドヨガツアーのお誘いをいただき、このタイミングで、参加しました。 ビザ取得やチケットの手配まで、最初から最後まで手厚いサポートで、安心して参加できました。 自分だったら、ぜったいに行けないようなインドの場所にも連れていっていただき、一生の思い出が出来ました！ わいわいとみんなで行くインドツアー、本当に楽しかったです！ ありがとうございました！！」（2023年南インドヨガリトリート参加者の方より）
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「インドの話は、光枝先生から魅力的な話をヨガクラスで聞いていたので、光枝先生のリードするリトリートにとても参加したかったのです。 行く前までは色々と少し不安でしたが、 行った後は、本当に行って良かったと思っています。 光枝先生の仰る通り、インドの方々はとても心暖かい芯の通った方ばかりでした。カレーも美味しかったし、大好きなヨガもできたし、シヴァナンダヨガや、サットサンガが貴重な体験となりました。 皆で寺院を回った経験も素敵な想い出となっています。 アーユルヴェーダや、ドーシャ診断も、全てが心地よく楽しく良い体験でした。またドクターに教えていただいたお薬も買うことができて満足です。 本当にありがとうございました！！ 」（2023年南インドヨガリトリート参加者の方より）
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現在、予定しているヨガリトリートは、2023年10月14日～16日開催する
『チャクラ活性のヨガリトリート in 奄美大島』です。
奄美大島の大自然の中で、チャクラを活性化するヨガとアクティビティをふんだんに盛り込んだ二泊三日のヨガリトリートです。
（満員御礼。このリトリートは終了しました。）
手つかずの大自然が残る奄美大島で、心も体も解放するヨガリトリートを開催します！
アマミブルーと呼ばれる美しいビーチへ、お庭から行ける素敵な一軒家ヴィラで完全プライベート空間。
朝は波の音を聴きながらのYOGA、夕方はサンセットYOGA、夜は星空YOGA。
昼間のアクティビティは、ウミガメ・シュノーケル体験、タイマッサージ体験、
奄美の藍染め体験と充実のオプションを揃えました。
奄美大島の大自然の中に身をゆだねれば、チャクラも活性し、心身ともに満たされます。
日程：2023年10月14日（土）〜10月16日（月）2泊3日
定員：８名様限定（残席３名）
料金：115,000円（９月20日までにお申込みの方）
135,000円（9月20日以降にお申込みの方）
SHANTI YOGA JAPAN RYT200ヨガコースの卒業生は
さらに割引させていただきます。
お問い合わせください。
＜含まれるもの＞
二泊分の宿泊費、レンタカー代、朝昼晩の食事（朝食2回、夕食２回、昼食１回）、
ヨガレッスン（６回）、ガジュマルツアー代、
＜含まれまれないもの＞
奄美空港までの飛行機代（ピーチ、バニラエア、などが安くておススメです）
チェックイン前のランチ、
オプションのアクティビティ代、
＜スケジュール＞
10月14日（土）
12：50 奄美空港集合
13：30 空港からレンタカーで移動
島でランチ
15：00 宿にチェックイン
16：30 ウェルカムYOGA
18：00 サンセットメディテーション
19：00 奄美の島ごはんディナー
20：30 星空YOGA
21：45 自由時間・就寝
10月15日（日）
6：30 朝のメディテーション
7：30 朝食
9：30 朝のYOGA
12：00 奄美の島ランチ
13：30 アクティビティ（お好きなものをお選びください）
①ウミガメ・シュノーケリング
➁タイマッサージ
③奄美の藍染め体験
④素敵な宿でのんびり＆ビーチ散歩
18：45 奄美の島ごはんディナー
20：00 夜のYOGA
21：15 サットサンガ＆音楽のYOGA
10月16日（月）
7：00 朝のYOGA＆メディテーション
8：00 朝食
10：00 チェックアウト
10：00～ ガジュマルの木ツアー
サットサンガ
12：30 空港にて解散
ヨガ講師：野々瀬光枝（ののせみつえ）
ヨガ指導者養成トレーナーE-RYT500
インド政府公認ヨーガ指導者
メディカルヨガ認定講師
主宰：全米ヨガアライアンス認定校 SHANTI YOGA JAPAN
＜リトリート・キャンセルポリシー＞
同意事項
お申し込みをもって以下の内容にご同意とみなします。
お部屋や人員の確保・手配などのため、お申し込み確定のタイミングから現地へ支払いが発生しているため、キャンセル料を設定させていただいています。
・ご入金〜1ヶ月前 40%＋振込み手数料
・1ヶ月前〜7日前 80%＋振込み手数料
・7日前〜 100％＋振込み手数料
お問い合わせ及びお申し込みはLINEアイコンより登録し、メッセージをお送りください。
またはメールでも受け付けております。
shantiyogagypsy@gmail.com