腰痛セラピーヨガ 12/19 オンライン特別クラス

\腰痛セラピーヨガ 12/19(日) オンラインヨガ特別クラス開催!/

実のところ、日本では、3人に1人が慢性の腰痛に悩んでいるという事実があります。

原因は様々ですが、主に、ストレス、姿勢の悪さ、筋肉の脆弱化、、、などがあります。

解剖学ベースの腰痛セラピーヨガを学び、慢性の腰痛を緩和させ、予防する方法を学びましょう!

12月19日(日)10:00〜11:45

オンライン参加のみ。

主に以下のことを学びます。

・腰部の構造を理解する

・腰痛の様々な原因

・自分の腰痛の原因を知る

・腰痛予防、腰痛緩和のためのヨガポーズの実践

・Q&A

ヨーガ講師/ 野々瀬 光枝。メディカルヨガ認定講師トレーナー。インド政府上級ヨーガ指導者。全米ヨガアライアンス指導者養成トレーナー。ヨーガ指導歴15年。

参加費/ 一般参加 ¥4000 

または

SHANTI YOGA JAPAN

オンラインヨガチケット2枚分

ヨガチケット

5回チケット ¥7500

10回チケット ¥14000

paypay, Linepay, 銀行振込となります。

参加のお申し込み、お問い合わせは お気軽に shantiyogagypsy@gmail.com

へ メッセージをお送りください☺️

全米ヨガアライアンス認定ヨガスクール

SHANTI YOGA JAPAN

http://shantiyogajapan.com 

リンク

SHANTI YOGA JAPANYour body is your sacred temple.shantiyogajapan.com

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