ヨーガは “つながり”

つながりは 私たちにパワーをもたらせてくれます💞

2021年11月のヨガスケジュール

\特別イベント開催!秋のパークヨガ/

場所: 大田区・平和の森公園

日時: 11月7日(日) 10時集合

10:30〜11:45  パークヨガ

子連れ参加OK♫

(ヨガは親子ヨガではないのですが うちも子連れなので 一緒に遊びましょう)

男性の方、ヨガ初心者大歓迎♫

参加費/ ¥2000

ヨガの後に プロのフォトグラファーによる、ミニヨガ撮影会を希望者のみで やります。(撮影費 別途¥2000)

*雨天中止。曇り相談。

\オンラインヨガ/

 ↓ 

◆「マインドフルネス・ヨーガ」

呼吸の瞑想から始まり、正しいアライメントを意識しながら、ゆっくりとマインドフルに動いてくハタヨーガのクラス。

体の動きを通して、心の内側へとアクセスし、心と体の両方を整えていきます。

(オール・レベル対応)

日時: 土&日 朝10:00-11:30

11月13日、21日、28日、

◆「女性ホルモンを整える美尻YOGA」

骨盤、骨盤低筋群、子宮、卵巣、など、女性にとって大切なヒップにフォーカスしたヨガで、女性ホルモンとヒップラインを整えます。

産後の体型戻しや、運動不足の方、忙しいママにもおススメのクラス。

女性のみの参加なので、女性ならではのお悩みなども一緒に解決していきましょう♬

(初心者向け。女性限定)

日程:月  朝9:30-10:30

11月1日、8日、15日、22日、29日、

◇パーソナルヨガクラスは、オンライン、対面ともに受講可能です。

オンライン 60分〜 ¥5000

\11月のスタジオ対面クラス/

 ↓

◉「マインドフルネス・ヨーガ」

場所:公民館の和室スタジオ。

品川区東大井2-16-5. 

京急線 立会川駅から徒歩5分、

JR大井町駅から徒歩12分。

日程: 日曜 朝10:00-11:30

11月13日、28日、

◉「夜のヒーリング・キャンドルヨガ」

場所:SHANTI YOGA 入谷スタジオ。台東区根岸3-18. 

日比谷線入谷駅より徒歩5分、

JR鶯谷駅より徒歩10分。

日程:木曜 夜19:00~20:20

11月4日、18日、25日、

入谷スタジオ場所

台東区根岸3-18-22-4F

□参加費

オンライン

1回 ¥1,500

5回チケット ¥7,500

10回チケット ¥14,000

対面レッスン

立会川スタジオ  1回 ¥3,000

paypay, Linepay, ゆうちょ銀行振込にてお支払いください。

対面レッスンは、paypayまたは現金お支払いもできます。

全米ヨガアライアンス認定スクール

SHANTI YOGA JAPAN

http://shantiyogajapan.com SHANTI YOGA JAPANYour body is your sacred temple.shantiyogajapan.com

お申込み&お問い合わせは、お気軽にどうぞ☺️

shantiyogajapan@gmail.com

カテゴリー yoga ヨガ

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