SHANTI YOGA JAPAN 2021年10月のヨガスケジュール

ヨーガは心と体にパワーと若さをもたらす泉のようなもの。

何才からでも始められます!

【2021年10月のヨガスケジュール

\オンラインヨガ/

◆「マインドフルネス・ヨーガ」

呼吸の瞑想から始まり、正しいアライメントを意識しながら、ゆっくりとマインドフルに動いてくハタヨーガのクラス。

体の動きを通して、心の内側へとアクセスし、心と体の両方を整えていきます。

(オール・レベル対応)

日時: 10月3日、10日、17日、23日、24日、31日、土&日 朝10:00-11:30

◆「女性ホルモンを整える美尻YOGA」

骨盤、骨盤低筋群、子宮、卵巣、など、女性にとって大切なヒップにフォーカスしたヨガで、女性ホルモンとヒップラインを整えます。

産後の体型戻しや、運動不足の方、忙しいママにもおススメのクラス。

女性限定なので、女性ならではのお悩みなども一緒に解決していきましょう♬

(初心者向け。女性限定)

日程: 10月4日、18日、25日、月  朝9:30-10:30

◆特別オンラインヨガ講座

『ヨガ&アーユルヴェーダ』

アーユルヴェーダ医師・Dr.アムリタによる特別講座90分。

講座の詳細は後ほどお知らせいたします。

10月10日(日) 13:00〜14:30

◇パーソナルヨガクラスは、オンライン、対面ともに受講可能です。

オンライン 60分〜 ¥5000

\10月のスタジオ対面クラス/

 ◉「マインドフルネス・ヨーガ」

場所:公民館の和室スタジオ。品川区東大井2-16-5. 京急線 立会川駅から徒歩5分、JR大井町駅から徒歩12分。

日程: 10月10日、24日、日曜 朝10:00-11:30

◉「夜のヒーリング・キャンドルヨガ」

場所:SHANTI YOGA 入谷スタジオ。台東区根岸3-18.  日比谷線入谷駅より徒歩5分、JR鶯谷駅より徒歩10分。

日程:10月7日、14日、21日、28日 木曜 夜19:00~20:20

入谷スタジオ場所 https://cosmic-flow.amebaownd.com/

□参加費

オンライン

  • 1回 ¥1,500
  • 5回チケット ¥7,500
  • 10回チケット ¥14,000

対面レッスン 立会川スタジオ  1回 ¥3,000

paypay, Linepay, ゆうちょ銀行振込にてお支払いください。

対面レッスンは、paypayまたは現金お支払いもできます。

詳細は、SHANTI YOGA JAPAN 公式HPよりどうぞ。

全米ヨガアライアンス認定スクール SHANTI YOGA JAPAN

http://shantiyogajapan.comSHANTI YOGA JAPANYour body is your sacred temple.shantiyogajapan.com

お申込み&お問い合わせは、お気軽にどうぞ☺️

shantiyogagypsy@gmail.com

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