SHANTI YOGA JAPAN 2021年４月のヨガスケジュール

【４月のヨガスケジュールのお知らせ】

遠方にいても、どこからでも参加でき、忙しい方でも続けやすいオンラインレッスン

実際に対面することで、触れて直してもらえたり、エネルギー伝達が早い対面レッスン

オンラインと対面、両方とも、どちらも良いと思っています。

そのときの皆さまのご都合とペースで選択できるように、オンラインと対面、両方のレッスンを用意しました。

オンラインレッスンは、初回無料体験もできますので、お気軽にお申込みください。

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【オンラインヨガ】

●日曜　朝10:00-11:15

「マインドフルネス・ヨーガ」

呼吸の瞑想から始まり、正しいアライメントを意識しながら、ゆっくりとマインドフルに動いてくハタヨーガのクラス。体の動きを通して、心の内側へとアクセスし、心と体の両方を整えていきます。

（オール・レベル対応）

日程： 4/4, 4/11, 4/18, 4/25,

●月曜　朝10:30-11:45

「女性ホルモンを整える美尻YOGA」

骨盤、骨盤低筋群、子宮、卵巣、など、女性にとって大切なヒップにフォーカスしたヨガで、女性ホルモンとヒップラインを整えます。産後の体型戻しや、運動不足の方、忙しいママにもおススメのクラス。女性のみの参加なので、女性ならではのお悩みなども一緒に解決していきましょう♬

（女性限定）

日程： 4/12, 4/19, 4/26,

【対面スタジオレッスン】

●土曜＆日曜　朝10:00-11:15

「マインドフルネス・ヨーガ」

場所：　公民館の和室スタジオ。品川区東大井2-16-5.　京急線立会川駅から徒歩５分、JR大井町駅から徒歩12分。

日程：　4/10, 4/11,

●木曜　夜19:00-20:20

「夜のヒーリング・キャンドルヨガ」

場所：　SHANTI YOGA 入谷スタジオ。台東区根岸3-18. 日比谷線入谷駅より徒歩5分、JR鶯谷駅より徒歩10分。

日程：　4/8, 4/15,

●参加費

オンライン1回 ¥1,500 5回チケット ¥7,500 10回チケット ¥14,000

対面レッスン

立会川スタジオ 1回 ¥3,000

入谷スタジオ体験 ¥2,000

paypay, Linepay, ゆうちょ銀行振込にてお支払いください。

対面レッスンは、現金お支払いもできます。

◇オンライン無料体験レッスンは、公式ラインアカウントに登録後、お申込みください。

SHANTI YOGA JAPAN 公式ラインアカウント

お申込み＆お問い合わせは、お気軽にどうぞ☺️

shantiyogagypsy@gmail.com

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