一年で最も寒いはずの季節のはずが、最近は春のような暖かい天気と青空が続いていますね。
おかしな気候だなぁと思いつつも、快晴だと心は弾み、体は軽く感じる。
人間ってやっぱり自然の一部であり、少なからずとも気候に左右されてしまうものなんですね。
ヨガ、アーユルヴェーダでは、私たちの体は、宇宙と同じもので構成されていると考えます。
小宇宙である私たちの体と心。
大きな大宇宙と繋がりを感じられると、私たちの心も体も整います。
今月も、繋がりのヨガを皆さんとたくさんシェアできますように。
Om Shanti
〜2月のレッスン スケジュールは以下となります〜
◇1対1のパーソナルヨガレッスンのキャンペーンが2月より始まります!
『チャクラ・ヨガ』60分、75分、90分。
『腰痛セラピーヨガ』60分
の完全プライベートレッスンがキャンペーン中はお手頃な料金で体験できます。場所は、東大井 スタジオまたは入谷スタジオをお選びいただけます。現在、ご予約受付中(詳細は下のリンクからご確認ください。)https://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12571203436.html
〜2月のレギュラーレッスンのスケジュールは以下となります〜
◇東大井和室スタジオ https://shantiyogajapan.com/
『心と体にスペースを生み出すハタヨーガ』
2月9日(日)10:30〜12:00
2月23日(日)10:30〜12:00
◇代官山駅から徒歩6分の代官山サロン https://shantiyogajapan.com/
『マインドフルネス・ヨガ』
2月2日(日)14:00〜15:30
2月18日(火)11:00〜12:30
◇入谷スタジオ入谷駅から徒歩5分、JR鶯谷駅より徒歩10分 https://cosmic-flow.amebaownd.com/
『キッズ英語YOGA』毎週木曜日 17:30〜18:20
『ヒーリング・チャクラヨガ』毎週木曜日 19:00〜20:20
各レッスン、プライベートレッスンのご予約、体験レッスンのご予約はお気軽にメールでどうぞ。shantiyogagypsy@gmail.com
最後までお読みいただき、ありがとうございました^^
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SHANTI YOGA JAPAN ヨーガ講師 Mitsue