SHANTI YOGA JAPAN 9月のヨガクラス スケジュール

残暑お見舞い申し上げます♬

9月は夏の疲れが出やすい時期ですが、皆さまの体調はいかがですか?

エアコンによる体の冷えやむくみ、冷たいものの摂りすぎによる内臓の冷え、慢性疲労など、すべてヨーガで解消・改善できます♬

ヨーガはアーサナで体を整え、呼吸で気を整え、瞑想で心を整えます。

定期的に実習することで、体も心も強くなり、いつでも元気で健康を保つことができるようになります。

ご自分のペースで良いので、ぜひ、継続して練習してみてください♬

◇品川・立会川ヨガクラス「夏の疲労回復ヨガ ~心と体にスペースを取り戻す~」

9月8日(日)10:20~12:00

9月29日(日)10:20~12:00

初心者~経験者オールレベル対応。

ヨガマットレンタル可(300円)

体験レッスン ¥3,000

京急線・立会川駅または鮫洲駅から徒歩5分または、JR大井町駅から徒歩12分の広々和室スタジオ。(品川区東大井2-16-5)

◇世田谷・千歳烏山ヨガクラス 「初心者のためのヨガ」

9月3日(火)10:30~11:50 千歳烏山駅前1分 烏山区民センター3階和室

9月10日(火)10:30~11:50 千歳烏山駅前1分 烏山区民センター3階和室

9月28日(土)10:30~11:50 芦花公園駅から徒歩3分 南烏山区民集会所・小会議室

参加費 1回 ¥2,100

ヨガ初心者向けのリラックスヨガのクラスです。参加者の平均年齢は55才、女性のみです。

少人数制で、ゆったりアットホームにやっています。

◇代官山マインドフルネス・ヨガ (バイリンガル対応)

9月12日(木)10:30~12:00

定員5名の少人数制の隠れ家サロン。

男性も外国人も大歓迎!外国人が参加の場合は、日英のバイリンガルヨガクラスとなります。

ヨガマット無料貸し出し。

場所の詳細は、ご予約をされた方にお知らせさせていただきます。

代官山駅より徒歩6分、とてもアクセスの良い素敵なサロンです♬

◇上野・入谷ヨガクラス 9月より新しくオープンしました!

日比谷線の入谷駅から徒歩5分のヨガスタジオです。

9月から 毎週木曜日と金曜日にヨガクラススタートです!

ホームページより場所をご確認ください。

https://cosmic-flow.amebaownd.com

毎週木曜 17:00~17:50「キッズ英語ヨガ」小学生対象

毎週木曜 19:00~20:30「体と心を整えるチャクラ・ヨガ」

毎週金曜 11:00~12:15 「体と心を整えるチャクラ・ヨガ」

体験レッスン ¥2,000

ヨガマットをご持参ください。

◇『心と体を再生するデトックス・ヨガリトリート in 九州大分』9月21日~22日

大分県の美しい森と滝で開催する本格的ヨガリトリート!

詳細はこちらからどうぞ!九州大分県へ行ってみたい方大歓迎です♬

https://shantiyogajapan.com/2019/08/28/__trashed/

各ヨガクラスのお問い合わせとご予約は、お気軽にこちらへメッセージをください。

shantiyogagypsy@gmail.com

レッスンで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♬

お読みいただきありがとうございました。

SHANTI YOGA JAPAN

HP https://shantiyogajapan.com/

インド政府公認ヨーガ講師 

全米アライアンス上級認定講師

Shanti Devi Mitsue (野々瀬 光枝)

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