長いＧＷも終わり、日常生活が戻ってきました。五月病なんて、言葉がありますが、皆さまは体調など崩されていませんか。
ヨーガは、予防医学とも言われ、心身ともに健康を保つためのセルフ・ヒーリング、セラピーとも言えます。時々でも良いので、心と体のために ぜひ継続的に続けてみてください。
SHANTI YOGAの５月のヨガレッスンスケジュールは以下となります。
◆大井町（立会川）クラス 品川区東大井２－１６－５ 京急線立会川駅または鮫洲駅から徒歩５分、ＪＲ大井町駅から徒歩１２分の和室スタジオです。
５月１２日（日）１０：１５～１２：００ アライメント重視のゆっくりフローヨガ
５月２６日（日）１０：１５～１２：００ アライメント重視のゆっくりフローヨガ
◆代官山クラス 代官山駅から徒歩６分の隠れ家・代官山リトリートサロン
５月２３日（木）１０：３０～１２：００ マインドフルネス・ヨガ
◆千歳烏山クラス 京王線千歳烏山駅前１分の烏山区民センター３階 和室
５月１４日（火）１０：３０～１２：００ ヨガベーシック（初級）
◆特別ヨガワークショップ【女性性を開花させるタントラ・ヨガＷＳ】世田谷区・用賀駅または上野毛駅から徒歩１２分のスタジオリバティーにて開催！ 日本ではまだ数少ないタントラヨガのワークショップです！
５月１２日（土）１４：００～１７：３０（詳細は下記をクリックしてください）https://shantiyogajapan.com/2019/04/08/%E3%80%90%E5%A5%B3%E6%80%A7%E6%80%A7%E3%82%92%E9%96%8B%E8%8A%B1%E3%81%95%E3%81%9B%E3%82%8B-%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%BB%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7/
各クラスの料金や場所の詳細は、http://shantiyogajapan.com でご確認ください。
クラスのご予約やお問い合わせはこちらまで、メールでどうぞ。shantiyogagypsy@gmail.com
クラスでお会いできるのを楽しみにしています！
SHANTI YOGA JAPAN ヨガインストラクター 野々瀬 光枝
