わたし達の体は魂が住む寺院

2019年のSHANTI YOGA 初レッスンは、
1月4日に大井町(立会川)エリアで 開催しました!

午前中は 新年のヨーガ。

大人たちが ヨーガをしている間、お隣りの部屋では 子供達がワイワイ 遊んでいました。正月だし 平和でいいですね^^

午後は、みんながお家で ヨーガを自己練できるようなプログラムの伝授「お家でYOGAの練習の仕方」WSを開催しました。

座学も 実践も しっかりとね^^

太陽礼拝を中心とした お家でできる ポーズと簡単なシークエンスを伝授しました。

わたし達の体は 魂の住む寺院
ヨーガの教えを美しく表現した この一節が 私は大好きです。

参加してくださった ヨギーニのみなさま、ありがとうございました!
次回のヨガクラスは 私がインドから帰国した後の3月の開催となります^^
大井町・立会川 ヨガクラスは 3月10日(日) 10:15〜12:00を予定しています♫
ナマステ
ウェブサイト
ヨガ講師
野々瀬 光枝
カテゴリー Uncategorized

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