「チャクラ・フロー 」12/16 チャクラ活性とバランスのためのヨーガ@三軒茶屋

【チャクラ・フロー 〜チャクラ活性とバランスのためのヨーガ〜】

Sky Yoga主催 チャクラヨガワークショップ第二弾☆


第2回目のチャクラ ヨーガWSでは より実践的なことを沢山やっていきます!

チャクラを活性化するためのフローのヨガアーサナ、呼吸法、チャクラ瞑想など 盛り沢山。


インストラクターMitsueが長年 本番インドで グルジから学んだハタヨーガの叡智とエッセンスをみなさんとシェアします。


わたし達の背骨に沿って存在する 大きなエネルギーの渦・チャクラ。メインとなるチャクラは全部で 7つあるとされ、各チャクラには関連する身体的機能、感情、知覚、色、音、などがそれぞれに存在します。


各チャクラのエネルギーバランスが崩れたり、停滞すると、そのチャクラに関連する身体的機能、感情に影響が出ると古来インドのハタヨーガの身体観では述べられいます。


このワークショップでは、ハタヨーガのエネルギーワークともいえる、チャクラ活性とバランスをとるためのワークをしていきます。

よりチャクラを理解するために、はじめに座学、その後に 実践として、アーサナ、呼吸法、チャクラ瞑想をしていきます。


ヨガ初心者の方にも安心して受けて頂ける内容となっています。

【開催日時】

12月16日(日)

10:00〜12:30 

*前後15分は入退室となります。

*会場は10時にならないと開きませんのでご了承下さい


【定員】

限定15名 


【会場】

マイレッスン 三軒茶屋スタジオ Eスタジオ

東京都世田谷区三軒茶屋1-30-9 三軒茶屋ターミナルビル B1F  スタジオE

♪東急田園都市線/東急世田谷線 三軒茶屋駅 南口B 徒歩2分


アクセス

https://www.my-lesson.jp/sp/access.html 


 【参加費】4000円 


【持ち物】

動きやすい服

ヨガマット 

*レンタルマットはございません。

マットがない方は大きめのバスタオルなどをお持ち下さい。 



【お申込み・お問い合わせ】

skyyoga8008@gmail.com 

上記のメールアドレスに下記の①〜④を記載の上、お申し込みください。


①講座名

②お名前 

③メールアドレス

④連絡のつく電話番号 【キャンセルポリシー】

3日前のキャンセル〜 : ご予約講座の金額から50%

当日のキャンセル:ご予約講座の金額から100%

 SKY YOGA《śūnyatā》はヨガの専門が学べるヨガスクールです。

https://www.skyyoga.co/

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