今週は陰陽フローヨガ&マインドフルネス・フローヨガ！

〜今週のヨガクラス〜

☆Yoga with Mitsue this week. Tokyo☆

☀️【サウンドヒーリング・ヨガ〜秋の陰陽フローヨガ〜】11月17日(土)14:30〜16:30＠世田谷スタジオリバティー。サウンドヒーラーDJ.Yumiiちゃん(Yumii Verse)のディープな音の中でフローヨガをする楽しいヨガイベント♫(残席まだあります)

☀️【マインドフルネス・フローヨガ】11月18日(日) 10:15〜12:00@東大井和室スタジオ。京急線立会川駅から徒歩5分。マインドフルネスにゆっくりと丁寧に、呼吸と一緒に動くフローヨガのクラス。体がどんどん開いてプラーナが循環し、元気になります！

☀️【マインドフルネス・ヨガ】11月18日 14:00〜15:30@代官山リトリートハウス。代官山駅から徒歩6分の隠れ家スタジオにて「今ここ」に意識をおくマインドトレーニングとしての瞑想ヨガ。ヨガマットなどはあるので手ぶらで参加できます。

詳細はこちらから。

https://www.facebook.com/events/333247503920155/?ti=icl

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インド政府公認ヨーガインストラクター。

全米ヨガアライアンス上級認定講師。

野々瀬光枝ののせみつえ

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