チャクラを知ると自分の心身状態が整う

SKY YOGA(ヨーガの専門家が集った新しいヨガスクール)主宰で

開催させていただいた、

チャクラ活性とバランスのためのヨーガワークショップ、参加してくださったヨギーニの皆さんと笑いいっぱい、愛いっぱいの充実の時間を過ごさせいただきました!

私がインドのグルジ(先生)から学んだことをたくさんシェアしてきましたよ。

チャクラって、目には見えないけど確かに存在するエネルギーの渦。

チャクラのことを知ると、今の自分の心身の状態がどうしてこういう状態なのかとか

今後、どこをどんな風に整えたらいいかすぐわかるようになります。

わたしはチャクラの瞑想やアーサナを実践するようになってから

自己実現が早くなったような気がします。

あと、直感や本能的なカンも鋭くなってますね。

もともとヨーガの中でも、チャクラや呼吸法、瞑想、タントラ、といったエネルギーワークに

興味があり、インドでもその辺を探求してきました。

(一時期、アライメント重視のアイアンガーヨガにもどっぷりはまったけど、結局それは

アーサナの実践でとても役にたっているのです)

今回は2.5時間のワークショップでまたまた全然時間が足りなかったので

次回もシリーズで、チャクラヨガWSやっていく予定ですよ♬

(次回は12月2日か16日の予定!)

◆フルネス・ヨガ〜代官山リトリート〜 9/9. 9/20.

https://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12402853653.html

◆Shanti Yoga 9月のクラス スケジュール

https://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12401997715.html

ホームページはこちらからどうぞ。

www.shantiyogajapan.com

SHANTI YOGA

インド政府公認ヨーガインストラクター野々瀬 光枝

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チャクラを知ると自分の心身状態が整う」に2件のコメントがあります

  1. はじめまして(^^♪
    自分のチャクラってどうやって知れるのですか?

    いいね: 1人

    1. こんにちは。自分のチャクラの状態は、今のご自身の体調や心の状態を把握することで 大体どこのチャクラがどんな感じかが 分かります^^
      チャクラとヨガのワークショップは 今後も開催しますので ぜひフォローしてください♫

      いいね: 1人

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