夏のデトックス・ヨーガ&マインドフルネス

Detox and Mindfulness Yoga, Tokyo

湿気の多い日本の夏。意外と体温調節が難しく、代謝が悪くなって 足がむくみやすくなったり 疲れやすくなります。

今月のSHANTI YOGAは、デトックスとマインドフルネスにフォーカスしたヨガがテーマです♫

体もマインドも、疲れや毒素をぜーんぶ デトックスさせて 気持ちよく元気に夏を過ごしましょう✨✨

◆次回の大井町ヨガクラスは、7/22(日) 10:15~12:00

@京急線 立会川駅または鮫洲駅から徒歩5分、JR大井町駅から徒歩15分の東大井和室スタジオ。

1回のみ体験参加 3500円

2回参加チケット 6000円

4回参加チケット 11000円

◆千歳烏山ヨガクラス

7/14(土)、7/28(土)、7/31(火)、10:30~11:50

@烏山区民センター 和室

京王線 千歳烏山駅より徒歩1分!

烏山ヨガクラスはいつでも 参加費2100円のみです♫

ヨガマットをご持参ください。

ヨガ講師は ヨガ指導歴12年目、本場インドでヨーガを学んだ 野々瀬 光枝です♫

男性もウェルカム、子供は10才から参加できます!

SHANTI YOGAのホームページはこちらからどうぞ。

www.shantiyogajapan.com

ご予約は shantiyogagypsy@gmail.com 080-8700-9263までお願いします🌈

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